Selfdev · система запуска дел
Прокрастинация: система запуска дел
Курс о том, почему мы буксуем на старте, и рабочая система, которая возвращает в дело: разбор причин, техника первых минут, окружение и договор с собой. Без магии — только то, что можно проверить на своей задаче уже сегодня. Прокрастинация здесь рассматривается как привычка и навык, а не диагноз; при подозрении на депрессию или СДВГ — обратитесь к специалисту.
Саморазвитие
Как устроен курс
Лекции и тесты
После каждого модуля — проверочный тест, в конце финальный экзамен. Видно, что усвоил, а что стоит перечитать.
Читается с телефона
Открывается прямо в Telegram или в браузере. Ничего скачивать и устанавливать не нужно.
Доступ остаётся
Курс закреплён за вашим аккаунтом — вернуться к нему можно в любой момент через раздел «Мои курсы».
Сначала посмотрите изнутри
Первые два модуля открыты целиком и бесплатно — чтобы понять, удобно ли вам так учиться
Программа курса
Что именно внутри — без воды
01Модуль 1. Диагностика: почему ты откладываешь — 4 ур., тест 6 вопр.
02Модуль 2. Страх как двигатель отката — 4 ур., тест 6 вопр.
03Модуль 3. Перфекционизм и его цена — 4 ур., тест 6 вопр.
04Модуль 4. Неясность задачи — 4 ур., тест 6 вопр.
05Модуль 5. Усталость и ресурс — 4 ур., тест 6 вопр.
06Модуль 6. Правило первых минут — 4 ур., тест 5 вопр.
07Модуль 7. Окружение, которое работает на тебя — 4 ур., тест 6 вопр.
08Модуль 8. Договор с собой — 4 ур., тест 6 вопр.
09Модуль 9. Срывы и возвращение в колею — 4 ур., тест 5 вопр.
10Модуль 10. Система на постоянку: применение и закрепление — 4 ур., тест 5 вопр.
11Финальный экзамен — 20 вопросов
Забрать курс
Открывается в боте, там же оплата картой, СБП, Telegram Stars или криптой