Самопрограммирование: пакет медитаций

Урок 1. Что такое самопрограммирование: теория огурца и сила внимания

Добро пожаловать в пакет медитаций самопрограммирования Александры Беляковой. Это метод, который она выстраивала годами и по которому сама живёт: как прописывать желания так, чтобы каждая секунда жизни становилась шагом к самой большой мечте, как разговаривать со своими внутренними критиками и с помощью медитаций возвращать себя в состояние, из которого сбывается всё. Прежде чем сесть и начать писать дневник самопрограммирования, важно понять саму логику метода — иначе есть риск повторить самые частые ошибки: поставить желанию дедлайн, обесценить его или вовсе не дать ему шанса сбыться.

Теория огурца: почему в самопрограммировании нет дедлайнов

Александра сравнивает желание с посаженным огурцом. Вы сажаете семя — то есть формулируете желание, — и оно начинает прорастать. Но если рядом поставить дедлайн: «дорогой огурец, ты должен вырасти только до 10 июля», — вы обманываете сами себя. Огурец либо ещё не дорос, либо, если дедлайн прошёл, вы объявляете «желание не сбылось» именно в тот момент, когда оно, возможно, было ближе всего к тому, чтобы прорасти. По словам автора, желание не сбывается только в двух случаях: вы сами перестали его хотеть и перестали направлять туда фокус внимания, либо жизнь закончилась. Больше причин нет. Значит, единственный дедлайн, который вообще имеет смысл, — это вся жизнь целиком. Отсюда первое правило метода: в дневнике самопрограммирования мы не ставим сроков. Формулируем желаемое состояние, а не контракт со Вселенной на конкретную дату.