Selfdev · инженерия привычек
Привычки: инженерия ежедневных рутин
Саморазвитие
Как устроен курс
Лекции и тесты
После каждого модуля — проверочный тест, в конце финальный экзамен. Видно, что усвоил, а что стоит перечитать.
Читается с телефона
Открывается прямо в Telegram или в браузере. Ничего скачивать и устанавливать не нужно.
Доступ остаётся
Курс закреплён за вашим аккаунтом — вернуться к нему можно в любой момент через раздел «Мои курсы».
Сначала посмотрите изнутри
Первые два модуля открыты целиком и бесплатно — чтобы понять, удобно ли вам так учиться
Программа курса
Что именно внутри — без воды
01Модуль 1. Как на самом деле работают привычки — 4 ур., тест 6 вопр.
02Модуль 2. Триггеры и среда — 4 ур., тест 6 вопр.
03Модуль 3. Минимальные шаги и мелкие победы — 4 ур., тест 5 вопр.
04Модуль 4. Связки с существующими рутинами — 4 ур., тест 6 вопр.
05Модуль 5. Отслеживание без фанатизма — 4 ур., тест 6 вопр.
06Модуль 6. Срывы и возвращение — 4 ур., тест 5 вопр.
07Модуль 7. Как убирать вредные привычки — 4 ур., тест 6 вопр.
08Модуль 8. Разбор типовых целей: спорт, чтение, телефон — 4 ур., тест 6 вопр.
09Модуль 9. Долгосрочная система и применение — 4 ур., тест 6 вопр.
10Финальный экзамен — 18 вопросов
Забрать курс
Открывается в боте, там же оплата картой, СБП, Telegram Stars или криптой