Искусство быть вместе — курс о партнёрских отношениях
Это настоящий кусок курса, ровно как в полной версии — чтобы посмотреть, как устроены уроки, и понять, удобно ли вам так учиться.
Модуль 1. Я как часть пары — краткий психологический обзор
Урок 1. Введение: с чего начинаются устойчивые отношения
Качественные, тёплые отношения с близким человеком — одна из центральных, магистральных тем нашей жизни. И это не только про эмоции: исследования устойчиво показывают, что уровень удовлетворённости жизнью, ощущение осмысленности и защищённости напрямую связаны с тем, насколько хороши наши отношения с партнёром.
Главная идея, с которой стоит войти в этот курс: устойчивые отношения начинаются с внутренней ясности. Чем лучше вы понимаете себя, тем легче вам будет и вступать в отношения, и поддерживать их. Речь о нескольких взаимосвязанных умениях.
Что даёт внутренняя ясность
- Знание своих потребностей — понимание того, что вам действительно важно и чего вы хотите.
- Умение говорить «да» и «нет» — способность обозначать согласие и отказ, не разрушая контакт.
- Опора на свои сильные стороны — понимание собственной ценности как партнёра.
- Знание уязвимых мест — тех точек, на которых вы обычно спотыкаетесь в контакте с другими людьми.
- Контакт со своей сексуальностью — умение проживать её бережно и осознанно.
Проверьте себя — такие тесты идут после каждого модуля. Нажмите на ответ, чтобы увидеть верный и пояснение.
Понравилось, как устроено?
В полном курсе — 15 модулей, 79 уроков, тесты после каждого модуля и финальный экзамен.
Из чего собран этот курс
Мы изучили этих авторов и их курсы, откачали воду и собрали самые сильные стороны в один практикум:
Доступ сразу после оплаты · картой или СБП · доступ навсегда
Оплачено ✅
Курс открыт целиком — продолжение ниже, ровно там, где вы остановились.
Сохраните постоянную ссылку на курс, она работает всегда:
Получить доступ ещё и в Telegram