Психология · эмоции и лидерство
Эмоциональный интеллект и лидерство
Практический курс о том, как распознавать свои эмоции и эмоции окружающих, управлять собой в стрессе и конфликте, не выгорать и вести за собой людей осознанно. Уроки и тесты по каждому модулю.
Skillbox · Елена Гапоненко, Алина Володина6 модулей · 30 уроковПсихология
Как устроен курс
Лекции и тесты
После каждого модуля — проверочный тест, в конце финальный экзамен. Видно, что усвоил, а что стоит перечитать.
Читается с телефона
Открывается прямо в Telegram или в браузере. Ничего скачивать и устанавливать не нужно.
Доступ остаётся
Курс закреплён за вашим аккаунтом — вернуться к нему можно в любой момент через раздел «Мои курсы».
Сначала посмотрите изнутри
Первые два модуля открыты целиком и бесплатно — чтобы понять, удобно ли вам так учиться
Программа курса
Что именно внутри — без воды
01Модуль 1. Введение. Что такое эмоциональный интеллект
- Урок 1. Добро пожаловать в курс
- Урок 2. Что такое эмоциональный интеллект
- Урок 3. Эмоциональный интеллект и бизнес
- Урок 4. Зачем это важно: лидерство и счастье
02Модуль 2. Распознавание своих эмоций
- Урок 1. Эмоции, чувства и настроение
- Урок 2. Своя система координат
- Урок 3. Карта состояний
- Урок 4. Биохимия эмоций
- Урок 5. Обратная связь
03Модуль 3. Распознавание эмоций окружающих
- Урок 1. Введение
- Урок 2. Способы распознавания эмоций окружающих
- Урок 3. Расшифровка невербальных сигналов
- Урок 4. Восприятие информации
- Урок 5. Активное слушание
- Урок 6. Упражнения
04Модуль 4. Самоуправление
- Урок 1. Зачем нам управлять собой
- Урок 2. Искажения психической реальности
- Урок 3. Неэффективные реакции
- Урок 4. Как управлять своими реакциями
- Урок 5. Итоги модуля
05Модуль 5. Управление выгоранием
- Урок 1. Введение
- Урок 2. Самомотивация
- Урок 3. Управление мотивацией
- Урок 4. Ресурсные состояния
- Урок 5. Выгорание
- Урок 6. Как справиться с выгоранием
06Модуль 6. Управление стрессовыми ситуациями
- Урок 1. Стресс
- Урок 2. Влияние и его типы
- Урок 3. Конфликты
- Урок 4. Управление ситуациями
07Финальный тест — 19 вопросов
Забрать курс
Открывается в боте, там же оплата картой, СБП, Telegram Stars или криптой