Психология · восстановление и профилактика
Выгорание: как восстановиться и не сгореть снова
Отрывок урока открытДоступ навсегдаЧитается с телефона
Что это за курс?
В наши дни крайне трудно найти достойный материал по любой тематике: множество различных авторов выпускает нереальное количество своих курсов, полезной информации в них бывает крайне мало. Мы решили это недоразумение следующим образом:
1Изучили лучших
Изучили самые достойные материалы по каждой тематике сразу от нескольких авторов
2Откачали воду
Откачали из них всю воду и ненужную информацию
3Взяли самое сильное
Объединили их самые сильные стороны
4Удобный формат
Перевели всё в удобный читаемый формат, чтобы изучать можно было в любую свободную минуту
5Тесты на закрепление
Добавили тесты для наилучшего закрепления информации
6Приятная цена
Сделали приятную цену, чтобы каждый мог позволить себе изучить интересующий материал
Курс для вас, если
- читаете про психологию, но в жизни ничего не меняется
- устали от общих советов без конкретных шагов
- хотите разобраться в себе по системе, а не по обрывкам
Что вы получите
9 модулей с практикойдвигаетесь маленькими шагами и доходите до конца — каждый даёт законченный результат
9 тестовсразу видите, что усвоили, а что перечитать — не остаётесь один на один с сомнением
Разбор на реальных примерахвыходите не с теорией, а с готовым сценарием, который можно применить сразу
Доступ навсегда и обновлениявозвращаетесь к урокам когда нужно, а материал остаётся актуальным
Почему этот курс
Одна голова хорошо — мы собрали несколько школ и подходов. И только актуальное: материал пересобран под сегодняшний день.
9модулей от базы до практики
9тестов с финальным экзаменом
Маршрут: что внутри
Модуль за модулем, тест после каждого — линия заполняется по мере скролла
Что такое выгорание — 4 ур., тест 6 вопр.Открыть отрывок урока →
Причины и механизм выгорания — 4 ур., тест 6 вопр.
Первая помощь при остром истощении — 4 ур., тест 5 вопр.
Границы и нагрузка — 5 ур., тест 6 вопр.
Сон и физиологическое восстановление — 4 ур., тест 5 вопр.
Эмоциональная регуляция — 4 ур., тест 5 вопр.
Смысл и ценности — 4 ур., тест 5 вопр.
Работа и профессиональная идентичность — 4 ур., тест 6 вопр.
План профилактики и закрепление — 5 ур., тест 5 вопр.
Финальный экзамен — 18 вопросов
Сначала посмотрите изнутри — до оплаты
Отрывок урока с вопросом из теста открыт прямо в браузере — без регистрации и оплаты. Решайте о покупке после того, как посмотрите, как устроены уроки.
Понравится подача — продолжите. Нет — ничего не потеряли.
Читать далееНе решайте вслепую
Сначала откройте отрывок урока и посмотрите изнутри. Понравится подача — вернётесь за полным курсом. Не понравится — вы ничего не потеряли.
Доступ сразу после оплаты · оплата картой, СБП, Stars
Ещё курсы раздела
Той же тематики в библиотеке